نقدم لكم أهم فوائد الأعشاب لإلتهاب المسالك التنفسية
من أبرز فوائد الطب البديل لإلتهاب المسالك التنفسية :
تعريف إلتهاب المسالك التنفسية :
- الجهاز التنفسي أو جهاز التنفس يزود خلايا جسم الإنسان بالأكسجين الضروري لأنشطتها، ويخلصها من ثاني أكسيد الكربون ( نتاج عملية الأكسدة فيها )، يمر هواء الشهيق عبر الرغامى والقصبتين ( شعبتيه الأضيق اللَّتين تتفرعان منه قبل الدخول للرئتين ) إلى
الرئتين، وتشمل كل رئة كثيرا من القصيبات، والتي تتفرع إلى شعيبات تنتهي بعدد كبير من الحويصلات الهوائية ( أو الأسناخ ) المبطنة بأغشية رقيقة جدا يجري عبرها تبادل الغازات بينها وبين الشعيرات الدموية التي تحيط بالأسناخ، وتعمل العضلات الوربية ( بين الضلوع ) والحجاب الحاجز ( تحت الرئتين ) على تشغيل الرئتين كالكير ( منفاخ الحداد )، تسحب الهواء إليهما ثم تدفعه خارجهما في فترات منتظمة، ويتم الحصول على الأكسجين بواسطة عملية التنفس التي يقوم بها الجهاز التنفسي...
الرئتين، وتشمل كل رئة كثيرا من القصيبات، والتي تتفرع إلى شعيبات تنتهي بعدد كبير من الحويصلات الهوائية ( أو الأسناخ ) المبطنة بأغشية رقيقة جدا يجري عبرها تبادل الغازات بينها وبين الشعيرات الدموية التي تحيط بالأسناخ، وتعمل العضلات الوربية ( بين الضلوع ) والحجاب الحاجز ( تحت الرئتين ) على تشغيل الرئتين كالكير ( منفاخ الحداد )، تسحب الهواء إليهما ثم تدفعه خارجهما في فترات منتظمة، ويتم الحصول على الأكسجين بواسطة عملية التنفس التي يقوم بها الجهاز التنفسي...
- يعمل الجهاز التنفسي بإستمرار، طوال اليوم، وكل يوم، حيث أنه وسيلة لإدخال الأوكسجين إلى الجسم، ولكن لسوء الحظ، فإنه يمكن أيضا أن يكون مدخلا للملوثات، والغبار والفطريات والجراثيم الضارة، والسموم الأخرى، فإذا كنت تعاني من الآثار السلبية لإستنشاق الملوثات المنتشرة في البيئة، أو التأكد من أن رئتيك دائما في ذروة الأداء، فقد وفرت الطبيعة عدد من الأعشاب والنباتات التي توفر
الحماية لجهازك التنفسي...
الحماية لجهازك التنفسي...
- وتصنف مشاكل الجهاز التنفسي على أنها تغطي مجموعة واسعة من الأمراض والإضطرابات التي تؤثر على الرئتين والجهاز التنفسي، هناك فئتين رئيسيتين للجهاز التنفسي العلوي والسفلي، أما مشاكل الجهاز التنفسي العلوى تشمل أشياء بسيطة مثل نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية إلتهاب الجيوب الأنفية والحلق وعادة ما تكون أسهل بالعلاج وأقل مشاكل الجهاز التنفسي خطر أما التي تؤثر على الشعب الهوائية والرئتين فإن معظم الناس يعانون منها و تكون أشد خطورة وتعطل الحياة الطبيعية للمصاب هناك بعض الأعراض الشائعة لأمراض الجهاز التنفسي كإلتهاب الحنجرة والسعال وإلتهاب الحلق وصعوبة التنفس وألم الصدر وضعف الشهية والحمى وضغط الجيوب الأنفية وآلام الإذن وجميع أعراض نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، وفي حين أن هناك عدد من الأعراض لا ينطوي عليها أي خطورة ولكنها تزيد من فرص الإصابة بالإلتهاب الرئوي أوالضرر له على المدى البعيد وعلى المجاري التنفسية، وبعض الناس يلجئون إلى تناول المضادات الحيوية التي تضعف الجهاز المناعي على المدى البعيد ولكن الخيار الطبيعي يكون أفضل لمن يبحثون عن الحل الطبيعي للعلاج لذلك...
المسالك التنفسية :
- تشتمل على سلسلة من الأعضاء تنقل الهواء إلى الرئتين وهذه الأعضاء هي كل من :
1- الأنف :
- الأنف هو جهاز غضروفي تتصلان مع الخارج بالأنفين وهما مبطنان بغشاء مخاطي مهدب يرطب ويسخن الهواء وينقيه، ويقوم الأنف بدور أساسي في عملية التنفس وكذلك الشم وهو يقع في مقدمة الوجه ويتكون من هيكل عظمي وغضروفي مغطى بالجلد، ويغطي سطح التجويف الأنفي مادة مخاطية وشعيرات دموية وشعر صغير ليحمي الأنف من كل أشياء غريبة تدخل إليه...
2- البلعوم :
- البلعوم هو الممر المباشر والممتد من ممر الأنف من الخلف، الجزء الأمامي منه مبطن بغشاء مخاطي والجزءالخلفي عبارة عن ممر مشترك للغذاء والهواء معا، تتصل به من الأمام القصبة الهوائية ومن الخلف المريء، ويمر البلعوم من خلال فتحة المزمار إلى الحنجرة...
3- الحنجرة :
- وهي عضو غضروفي تمتد في داخله ثنيات غشائية عضلية تكون الحبال الصوتية، فتهتز هذه الحبال بتأثير الهواء الصاعد من الرئتين فتنشأ عنهما الأصوات، فالحنجرة هي عضو الصوت، تفتح الحنجرة بفتحة المزمار، ويسدها عند البلع غضروف لسان المزمار...
3- القصبة الهوائية :
- وهي أنبوب يتكون من غضاريف شبه دائرية تدعم الناحية الأمامية بينما يوجد في الناحية الخلفية التي يستند إليها المريء عضلات ملساء وأربطة ليفية مارنة ( fibroelastic ligaments ) تصل نهايات الغضاريف ببعضها، فتكون وظيفة الغضاريف منع توسع تجويف الرغامى فوق المطلوب، كما أن العضلات والأربطة تحافظ على قطر مناسب لتجويف الرغامى، وإنقباض هذه العضلات وبالتالي تضيق تجويف الرغامى يلعب دورا في السعال كما يساهم إنقباض العضلات في تنظيف مجرى التنفس، ويبطن القصبه غشـاء مخاطي ذو أهداب مهتزة مخاطية تستوقف الغبار، والجزيئات التي ترافقه، ويدفعها نحوالخارج فهذه الأهداب تعمل كالمكنسه...
4- الشعب الهوائية :
- تتفرع الرغامي بعد مسافة من الحنجرة إلى قصيبات أصغر كأغصان الشجرة ويشكل مجموعها الشجرة القصبية...
5- الرئتان :
- وتوجد الرئتان في الفراغ الصدري محاطتين بالغشاء البلوري الحشوي داخل حجرة جدارها من الضلوع والقص والعمود الفقري ودعامتهما الحجاب الحاجز، وهما عضوان إسفنجيان مرنان يشتملان على الشجرة القصيبية التي نتجت عن الحويصلات الرئوية، وينقسم جوف كل حويصلة إلى عدد من التحدبات هي الأسناخ الهوائية التي تزيد من سعة السطح الداخلي للهواء، وتجتمع الأسناخ لتشكل حويصلات، وتجتمع الحويصلات لتشكل كتلا هرمية الشكل تدعى الفصيصات الرئوية، وتجتمع الفصوص الرئوية وعددها ثلاثة في الرئة اليمنى وفصان فقط في الرئة اليسرى...
6- الغشاء الجنبي ( pleural membrane ) :
- يحيط بكل رئة غشاء ذو ورقتين يدعى الغشاء الجنبي، تلتصق الوريقة الداخلية بالرئة بينما تلتصق الوريقة الخارجية بالوجه الداخلي للقفص الصدري ويفصلها، وتتصل الرئتان بالقفص الصدري...
7- الأوعية الدموية الرئوية :
- يخرج الشريان الرئوي من البطين الأيمن فينقسم إلى قسمين ينفذ كل منهما إلى رئة ويسير محاذيا للقصبة الهوائية ويتفرع مثل تفرعها حتى ينتهي في محيط الأسناخ، فيتشكل حولها شبكات شعرية غزيرة، وينتج عن إجتماع الشعيرات فروع وريدية تتلاقى فتشكل وريدين في كل رئة وتخرج الأوردة الرئوية الأربعة وتصب في القلب في الأذين الأيسر، وبما أن جدران الأسناخ الرئوية رقيقة جدا فيكون الدم فيها وهواء الأسناخ على إتصال مباشر بسطح واسع جدا، وتتم عندها التبادل الغازي الرئوي...
أعراض إلتهاب المسالك التنفسية :
1- بلغم رمادي مصفر أومخضر...
2- كحة أو سعال...
3- ضيق في التنفس وحشرجة في الصدر...
4- إرتفاع في درجة حرارة الجسم...
5- صداع وقشعريرة وإلتهاب في الحلق...
6- حرقان ووجع في الصدر...
7- فقدان للشهية...
8- عدوى بالفيروس أوالبكتيريا من المرضى...
9- التدخين والغبار والأتربة...
وظائف إلتهاب المسالك التنفسية :
1- تزويد الجسم بالأكسجين من الجو إلى الرئتين، ثم أكسدته في الرئتين، بفضل الضغط الجزيئي للأكسجين في الأسناخ والأوعية الدموية...
2- طرح ثاني أكسيد الكربون، وذلك بفضل فرق الضغط الجزيئي له في الخلايا والأوردة والأسناخ.
3- المحافظة على التوازن الحامضي القاعدي أوالرقم الهيدروجيني...
4- المحافظة على حرارة الجسم، نتيجة لعمليات الإحتراق والهدم والبناء داخل الجسم ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية فيعمل بعدة طرق للتخلص من الحرارة الزائدة وهذه الطرق والوسائل هي، الجهاز العصبي، والغدد الصماء، والرئتان...
- يتم تجديد الهواء داخل الرئتين بواسطة ظواهر ميكانيكية، أولها حركة العضلات التنفسية التي تعمل على تغيير حجم القفص الصدري أثناء الشهيق والزفير، والتغلب على مقاومة الممرات الهوائية والجنبة الرئوية، وتنقسم عملية التنفس إلى مرحلتين متتابعتين بشكل متلاحق ومستمر هما الشهيق والزفير :
1- الشهيق ( بالإنجليزية: Inspiration ) : وهو عملية فاعلة، تتطلب جهدا من أعضاء الجهاز التنفسي، وخاصة العضلات لإدخال الهواء إلى الرئتين و يتكون من :
- الحجاب الحاجز : تتقلص عضلة الحجاب الحاجز فتهبط للأسفل فيتسع القفص الصدري عموديا أو طوليا ويقل الضغط داخل الرئتين إلى أن يصبح أقل من الضغط الجوي فيندفع الهواء داخلهما...
- العضلات الوربية الخارجية : وتعمل على رفع القص ودفعه للأمام مما يزيد من حجم القفص الصدري من الأمام للخلف وجانبيا...
2- الزفير ( بالإنجليزية: Expiration ) : وهو عملية سلبية أو تلقائية لا تتطلب جهدا لإخراج الهواء خارج الجسم، وإنما تأتي كنتيجة حتمية لعملية الشهيق ولكن في الحالات الإضطرارية، تتدخل عضلات البطن والعضلات الوربية الداخلية لتضيق القفص الصدري، فيرتفع الضغط داخل الرئتين فيطرد الهواء منهما عبر الممرات الهوائية خارج الجسم...
3- معدل التنفس : يكون وقت الشهيق أطول من وقت الزفير، كما نلاحظ لحظة التوقف عند نهاية الشهيق، ويتراوح معدل التنفس عند الرجل السوي بين 13- 18 دورة في الدقيقة، وفي المتوسط 16 دورة في الدقيقة، ويزداد هذا المعدل في حالات الحرارة والعمل، وهو عند المرأة أكثر منه عند الرجل بدورتين...
علاج إلتهاب المسالك التنفسية بالأعشاب :
1- عرق السوس :
- واحدة من أفضل طرق العلاج لإضطرابات الجهاز التنفسي جذر عرق السوس المضادة للبكتيريا والفيروسات والإلتهابات تحتوي على خواص مهدئة بسبب إحتواءها على مركب الصابونين الذي يساعد على طرد المخاط الذي يسبب الأمراض البكتيرية والفيروسية بالإضافة إلى إحتواءه على مضادات الأكسدة التي تمنع تأكسد الأوعية الدموية التي تقلل من إلتهاب الشعب الهوائية التي تساعد على التنفس...
2- الكافور :
- تستخدم روائح نبات الكافور المنعشة لتعزيز صحة الجهاز التنفسي وتهدئة تهيج الحلق، حيث أن الكافور مكون أساسي في علاجات السعال، وترجع فعاليته إلى مركب يسمى سينول، والسينول له فوائد عديدة حيث يعمل كطارد للبلغم، ويمكن أن يخفف من السعال، ويحارب الإحتقان، ويخفف من تهيج الجيوب الأنفية، بالإضافة لذلك فهو يعتبر مكمل غذائي مفيد حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، ولذلك فإنه يدعم نظام المناعة خلال أمراض الجهاز التنفسي أوغيرها من الأمراض...
3- الهيل :
- الهيل عبارة عن نبات عشبي والجزء المستخدم منه البذور الموجودة داخل ثمار الهيل المعروفة، وغلاف ثمرة الهيل خال من المواد الفعالة، ويعرف الهيل علميا بإسم ( Elettaria cardamomum )، وتحتوي بذور الهيل على زيت طيار، والمركب الرئيسي فيه هو السينيول ويعتبر هذا المركب فعالا ضد البلغم وتستخدم بذور الهيل ضد إنتفاخ الرئة حيث يؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق الهيل وتضاف إلى كوب عصير أو إلى كوب من الشاي ويشرب...
4- عشب أشنسا ( Echinacea ) :
- ربطت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن مضادات الأكسدة في أشنسا تعمل على إنخفاض إلتهاب الشعب الهوائية المزمن و التي تصعف بشدة الرئتين والجهاز التنفسي، ويمكن إضافة العشبه للنظام الغذائي الأسبوعي الخاص بك للعمل على تهدئة الإلتهاب والتخفيف من السعال وتأجيج النظام...
5- الزعتر :
- يحتوى الزعتر على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجهاز المناعي، بالإضافة لإحتوائه على أحماض ومركبات تعمل كمضادات طبيعية للإحتقان، كما تعمل كمخفضات للهستامين، ونتيجة لذلك يكون له فوائد إيجابية مباشرة على الجهاز التنفسي...
6- اليوكالبتوس ( Eucalyptus ) :
- وهو عبارة عن أشجار كبيرة معمرة يعرف علميا بإسم ( Eucalyptus globulus )، والجزء المستخدم من اليوكالبتوس هو الأوراق وتحتوي الأوراق على زيت طيار، والمادة الرئيسية فيه هي السينيول وتعتبر أوراق هذا النبات جيدة لإخراج البلغم من الشعب الهوائية والطريقة أن يؤخذ ملعقة من مسحوق الأوراق الجافة وتضاف إلى كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم...
7- عشبه الجنكة ( Ginkgo ) :
- لمن يعانون من إضطرابات الجهاز التنفسي كمرض الربو أو أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة، وتعمل العشبه على منع نوبات الربو عن طريق تثبيت العامل الكيميائي بالجسم بالتالي يعمل على تهدئة السعال والإيدز ويوفر الإغاثة لمن يكافحون للحصول على التنفس بشكل طبيعي...
8- أوراق شجر الموز :
- وقد إستخدمت أوراق شجر الموز لمئات السنين لتخفيف السعال وتهدئة تهيج الأغشية المخاطية، وقد أثبتت التجارب أنها فعالة ضد السعال والرشح، وتهيج الرئة، كما أن لديها ميزة إضافية في تخفيف السعال الجاف...
9- النعناع ( Peppermint ) :
- النعناع نبات عشبي معمر يعرف علميا بإسم ( Mentha Piperita )، والجزء المستعمل جميع أجزاء النبات الهوائية ويحتوي النعناع تسعة مركبات لها تأثير طارد للبلغم بالإضافة إلى أن مركب المنثول، وهو الذي له التأثير الدوائي له تأثير مرقق للمخاط الموجود في الشعب الهوائية، ويمكن إستعمال النعناع بمثابة شاي أوصبغة أوكبسولات، ويجب عليك عدم إستخدام الزيت الطيار لأن إستعماله خارجي فقط...
10- عشبه البوصفير ( Mullein ) :
- من أكثر الأعشاب إستهلاكا نظرا لقدرته المضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد على القضاء على المخاط وتهدئ من المساحات الملتهبة، ويتم تناوله مثل الشاي من 1 إلى 2 ملعقة مجففة للشرب مرة واحدة فقط باليوم...
11- نبات البلوط :
- يستخدم نبات البلوط منذ القدم لإزالة السموم في الرئة ودعم الجهاز التنفسي، حيث يحتوى البلوط على مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم تهيج الممرات التنفسية، كما أنه أيضا يحارب الجراثيم الضارة التي تهاجم الجهاز التنفسي، كما أنه يعمل كطارد للبلغم أيضا...
12- بوليجالا ( Seneca ) :
- نبات البوليجالا عبارة عن شجرة معمرة والجزء المستخدم من النبات قشور الجذور ويعرف علميا بإسم ( Polygala senega )، ولقد أوصت السلطات الصحية الألمانية بإستعمال جذور البوليجالا علاجا لإنتفاخ الرئة وذلك عن طريق أخذ ملعقة إلى ملعقتين وتوضع في كوب ماء سبق غليه وتترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم، وقد نصح بهذا الإستعمال الدكتور البرفسور ( نورمان بايست ) بكلية الملك بجامعة لندن ومؤلف كتاب ( الأدوية العشبية )...
13- التوابل :
- على غرار الزعتر، ومن أهمها الأوريجانو من الزيوت الأساسية الهامة والأحماض التي جعلها غاية في الأهمية و فعالة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي تحتوي على حمض ( rosmarinic ) المضاد للإحتقان، والخصائص المضادة للجراثيم كما أنها تقلل من البكتيريا المسببة للعدوى وتعمل على الإنتعاش...
14- ورق الجوافة :
- يتمتع ورق الجوافة بفوائد صحية عديدة وخاصة لمرضى الجهاز التنفسي الذين يعانون من مشاكل صحية بالرئتين، وذلك لأنه يحتوي على بعض مضادات الإلتهابات المفيدة والفعالة في علاج إلتهاب القصبات الهوائية وتخفيف السعال والبلغم، وغالبا ما يتم تناول مغلي ورق الجوافة كمشروب دافئ...
15- الريحان ( Basil ) :
- وهو نبات عشبي معمر يعرف علميا بإسم ( Ocimum basilicum )، والجزء المستخدم منه الأوراق، ولو أن الريحان لم يعرف له قديما إستعمالات ضد إنتفاخ الرئة لكن وجد أنه يحتوي على ستة مركبات تستعمل لهذا الغرض ويفضل أكل ورق الريحان يوميا مع السلطة...
16- القنب :
- هو من الأعشاب المخدرة، ولكنه يخفض من نسب الإصابة بسرطان الرئة، وبزيد من أداء الجهاز المناعي، ويجعل التنفس الطبيعي أسهل...
17- راسن ( Elecampane ) :
- نبات عشبي يعتبر أحد أهم الأعشاب لدى اليونان والرومان لأنه يعتبر بمثابة دواء شاف لجميع الأمراض ويعرف علميا بإسم ( Inula helenium )، والجزء المستخدم من النبات الجذور والأزهار، ويحتوي النبات على مواد هلامية ومواد مرة مميزة وزيت طيار، ويشمل مركب الأزولين ومركب الأنيولين وسيترولات وقلويدات، ويستعمل طاردا للبلغم ومنشطا ومعرقا ومضادا للجراثيم والفطريات والطفيليات ومنشطاً للجهاز الهضمي، وقد أوصى الطبيب ( ديفد هوفمان ) الإنجليزي فائدة هذا النبات لمرض إنتفاخ الرئة، حيث يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من مسحوق النبات الجاف ويوضع في ملئ كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب ويؤخذ معدل كوبين في اليوم، وحيث إن النبات مر فيمكن إضافة ليمون وعسل وعرقسوس لتحسين طعمه...
ملاحظة :
- لا تبدأ بتناول أي علاج عشبي أو بديل دون إستشارة الطبيب المختص...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق